8 Señales del cuerpo que indican la entrada de la menopausia


Cuando estamos cerca de la menopausia, experimentamos muchos más síntomas de los que creemos. Todos conocemos los famosos sofocos y la desaparición de la menstruación, pero detrás hay mucho más. La premenopausia tiene señales que no tenemos en cuenta y que nos podrían advertir de esta situación.

8 Señales que advierten de la menopausia y que no tenemos en cuenta

1. Olor corporal

Los niveles de estrógeno disminuyen y consiguen que la glándula del hipotálamo crea que tenemos calor y ordena al cuerpo que sude más para enfriar el cuerpo.

2. Incontinencia

Los músculos del suelo pélvico se debilitan y el revestimiento uretral se vuelve fino por la disminución de estrógeno, cosa que termina provocando incontinencia urinaria.

3. Insomnio

La progesterona nos ayuda a calmarnos y cuando sus niveles disminuyen nos sentimos más ansiosos, algo que puede conllevar problemas para dormir.

4. Pérdida de visión

Hay ciertas funciones del cuerpo relacionadas con los ojos que van directamente ligadas a las hormonas. Cuando sufrimos cambios en estas, podemos experimentar una pérdida de visión.

5. Pelo en el mentón

Empezarás a perder pelo en tu cabeza pero comenzará a aparecer en la zona del mentón, del labio superior y de las mejillas. Esto se debe al cambio hormonal.

6. Pérdida de densidad ósea

Esto ocurre debido a una disminución de los niveles de estrógeno. Se puede llegar a perder hasta el 20% de hueso durante los primeros cinco años de la menopausia.

7.  Pérdidas de memoria

Los cambios hormonales que se sufren crean estrés y problemas para dormir, lo que nos lleva a estar desconcentrados y ser olvidadizos.

8. Nuevas alergias

Durante la premenopausia, el cuerpo puede reaccionar de forma más severa a las alergias actuales o desarrollar alguna nueva que no teníamos. El cambio hormonal hace que el sistema inmunitario se debilite.

Estos signos podrían advertirnos de que estamos cerca de la menopausia y que nuestro cuerpo está empezando a cambiar. Por ello, deberíamos prestarle más atención y tomarlo en serio.

Llegar a la menopausia no tiene por qué definir tu vida a partir de ahora, no te hace "vieja" y desde luego no te hace "menos mujer". Tu valor como persona va mucho más allá del estado de tu útero o tus hormonas.

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