Remedios caseros para la flema y mucosidad
La flema es un tipo de mucosidad producida en los pulmones y el tracto respiratorio inferior. Es más notorio cuando una persona tiene una enfermedad aguda o tiene una afección médica prolongada. La mucosidad forma una capa protectora en ciertas partes del cuerpo, incluso cuando una persona está bien. La mucosidad evita que estas áreas se sequen y ayuda a defenderlas contra invasores, como los virus y las bacterias. Tomar las siguientes acciones puede ayudar a eliminar el exceso de mucosidad y flema: 1. Mantener la humedad del aire. El aire seco irrita la nariz y garganta, causando que se forme más mucosidad como lubricante. Colocar un humidificador de vapor frío en la habitación puede mejorar el sueño, mantener la nariz despejada y evitar dolor de garganta. 2. Tomar suficientes líquidos. El cuerpo necesita estar hidratado para mantener fina la mucosidad. Cuando una persona se enferma de resfriado, tomar más líquidos puede afinar la mucosidad y ayud...